Our Events
2025年9月11日
【正念EQ复习课】
🌿 正念地生活
在忙碌与纷扰中，
我们是否还记得——如何正念地生活？
这是一次面向老学员的正念复习课。
在这一小时里，
在熟悉的陪伴中，
在杨老师的带领下，
我们将再次唤醒觉察的力量，
让生活回归本来的样子。
📅 时间：9月11日（周四）晚 8:00 - 9:00
参加方式：ZOOM
2025年6月14日
【正念觉察：情绪管理的艺术】
公益讲座
学会与情绪和平共处， 从容应对压力与挑战
MINDFULNESS
🌿 本次讲座将带你走入——
一个看见、理解、转化情绪的新方式 —— 正念情绪管理。
在这场轻松、实用、有温度的讲座中，你将收获：
✅ 正念是什么？它如何帮你摆脱情绪的牵引？
✅ 一种不压抑、不逃避的情绪调节方法
✅ 一个随时可用、稳定情绪的正念小练习
✅ 学会如何从“情绪爆发”转向“冷静回应”
主讲人：杨嘉庆 博士
• 马来西亚正念协会 主席
• 英国牛津大学 有机化学博士
• 马来西亚理科大学（USM） 高级讲师
• 谷歌开发 SIY 正念情商课程 全球首位中文认证讲师
• 常受邀于海内外各大专院校及国际知名企业带领正念培训，合作单位包括
Huawei、Intel、Dell、Deloitte 等
讲座信息
🗓 时间：2025年6月14日（星期六） 下午2:00-4:00 （1.30pm 入席）
📍 地点：槟城菩提国民型华文中学体育中心
💰 费用：免费入场 / 无需报名
适合人群：教师、家长、工作人士与学生
• 联办单位：马来西亚正念协会与槟城菩提国民型华文中学
• 本次活动设有电子出席证书，可作为您正念情绪管理学习的部分记录。
https://www.facebook.com/share/p/1Bg5XcHvrw/?mibextid=wwXIfr