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什么是正念 （Part I) （Mindfulness)

https://youtu.be/BMCQZgoKdmo

什么是正念 （Part II)

https://youtu.be/9_2CrD9pDEs

正念(Mindfulness) Q & A Part I

https://youtu.be/ylDRwRczrzo

正念（Mindfulness) Q&A part 2 — 以正念拥抱情绪

https://youtu.be/3YGbfz6oDSI

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